شعار الموقع لنسخة الدارك مود

شعار الموقع لنسخة الدارك مود

طريقة تحضير طبق السردين فالفرن

طريقة تحضير طبق السردين فالفرن 


المقادير:

كيلو سردين منقي من الشوك

كأسان من الأرز المسلوق يتبل بالعطرية المعروفة لشرملة الحوت .. وبالقسبر والمعدنوس
وممكن إضافة الكروفيت أو حتى العنب المجفف* على حسب ذوق كل واحد*.

الطريقة:

يتبل السردين بالملح وقليل من الكمون واليبزار
يطلى مول الفرن بالزيت وتصفف شرائح السمك
كما في الصورة

نملأ وسط المول بالأرز نغطي الأرز بشرائح السمك نطهو الوصفة في الفرن حتى يتحمر السردين

بالصحة و راحة






ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق

مولاتي
مولاتي
وجهتك الأولى لكل ما يهم المرأة العصرية. نقدم لكِ مجموعة متنوعة من الوصفات الشهية والمبتكرة، من الأطباق التقليدية المغربية إلى الحلويات العالمية. بالإضافة إلى ذلك، نوفر لكِ نصائح قيمة حول الصحة والجمال، وأحدث صيحات الموضة، وأفكار للعناية بالمنزل والأسرة.
مولاتي موقع نسائي مغربي يهتم بالمرأة المغربية، وأخبار الأسرة و المجتمع